Omfattande app för mental hälsa
heyy your mental health guide är en gratis app för Android som fokuserar på mental hälsa och välbefinnande. Den erbjuder en rad funktioner, inklusive AI-drivna Wellbeing Pathways som anpassar aktiviteter och övningar efter individuella behov. Användare kan även boka terapitjänster och få tillgång till självbedömningar, stresshantering, och resurser för avslappning och meditation. Med över 180,000 användare är appen ett stöd för dem som söker hjälp med olika psykiska utmaningar.
Appen innehåller även verktyg för att hantera problem relaterade till självkänsla, relationer, ångest och depression. Dessutom erbjuds resurser som guidade visualiseringar för sömn, mindfulness-övningar, och journaler för att reflektera över känslor. Med en användarvänlig plattform och tillgång till professionell hjälp är heyy en värdefull resurs för dem som vill förbättra sin mentala hälsa.
